Cursos

Este curso está diseñado para proporcionar a los trabajadores y nuevos empleados los conocimientos esenciales sobre el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST). La inducción aborda las normas y políticas de la empresa, las prácticas de trabajo seguro, y la prevención de accidentes. La reinducción permite actualizar y reforzar el conocimiento adquirido, asegurando el cumplimiento continuo de las normativas.

El manejo de emociones y del estrés implica reconocer, entender y regular las emociones propias, así como desarrollar estrategias para afrontar situaciones estresantes de manera saludable. Esto incluye técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación y el ejercicio físico, así como la búsqueda de apoyo social y la identificación de factores desencadenantes del estrés. 

La ergonomía, la higiene postural y el levantamiento de cargas son temas cruciales para prevenir lesiones y mantener la salud en el trabajo y la vida diaria. La ergonomía busca adaptar el entorno laboral a las capacidades humanas, la higiene postural se refiere a mantener una postura correcta para evitar problemas musculoesqueléticos, y el levantamiento de cargas implica técnicas seguras para manipular objetos pesados.

La salud financiera se refiere al estado de bienestar económico que permite a una persona, familia o empresa manejar sus finanzas de manera efectiva para cubrir sus necesidades, enfrentar imprevistos y planificar el futuro. Implica tener control sobre los ingresos y gastos, ahorrar para el futuro y tomar decisiones financieras informadas. 

La movilidad y seguridad vial se refieren al conjunto de acciones y políticas orientadas a prevenir accidentes de tránsito y garantizar desplazamientos seguros para todas las personas, tanto a pie como en vehículos.

Es un conjunto de procedimientos técnicos y administrativos de prevención y control de riesgos que permiten organizar y optimizar los recursos de la empresa con el fin de evitar o reducir al mínimo las posibles consecuencias humanas y/o económicas que puedan derivarse de una situación de emergencias.  

Las pausas activas son descansos breves durante la jornada laboral destinados a realizar ejercicios o movimientos ligeros para romper con la monotonía de las actividades sedentarias y prevenir problemas de salud relacionados con el sedentarismo.